TIDUR YANG BERKUALITAS UNTUK AKTIVITAS FISIK YANG OPTIMAL
Selamat memperingati Hari Aktivitas Fisik Sedunia!
Mengapa Tidur Berkualitas Penting untuk Aktivitas Fisik?
Yuk Sahabat, kita bersama-sama menggali lebih dalam mengenai peran tidur yang berkualitas bagi kesehatan fisik dan mental kita.
Saksikan video edukatif bersama dr. Zefania Yonisa Pratikasari, Sp. N, Dokter Spesialis Saraf RUMAH SAKIT Dr. OEN KANDANG SAPI SOLO
yang membahas pentingnya tidur yang berkualitas untuk aktivitas fisik yang optimal.
Yuk, simak! 💤💪
